Meditation: Unangenehme Gefühle loslassen

Fühlst du dich gerade emotional aufgewühlt? Vielleicht bist du gerade so richtig geladen, voller Ärger, Traurigkeit oder hoffnungslos, in Sorge und hast Angst? 

Oder hast du Kummer? Bist getriggert? Oder fühlst du gerade andere Emotionen und Gefühle, die du gerne loslassen würdest?

Dann bist du hier genau richtig, denn diese schöne Meditation wird dir genau dabei helfen. Wenn wir emotional aufgewühlt sind, fühlen wir uns nicht gut und suchen Wege, die Gefühle „loszuwerden“ oder lenken uns ab.

Der beste Weg ist, die Gefühle bewusst ins Fließen zu bringen, damit sie sich auflösen können und nicht wieder verdrängt werden ins Unterbewusstsein. Sonst ploppen sie irgendwann wieder auf, wie ein Wasserball, dass du unter Wasser drückst.

Nimm dir mit dieser wunderschönen Mediation, die ganz besondere und wertvolle Zeit, um deine Gefühle und Emotionen ins Fließen zu bringen und nachhaltig loszulassen.

So tust du etwas wunderbares für dein gepflegtes Inneres. Leg also am besten direkt los mit der reinigenden, klärenden Meditation „Gefühle loslassen“.

Viel Spaß dabei,
deine Hayriye